首先，和田玉具有美容功效。和田玉中含有丰富的微量元素，如锌、镁等，这些元素可被皮肤吸收利用，促进肌肤新陈代谢，改善皮肤品质。长期佩戴和田玉饰品，如手镯、项链等，可以使肌肤更加紧致、光滑。和田玉的油脂光泽可以滋养肌肤，使肌肤更加细腻、水润。在炎热的夏季，将和田玉饰品佩戴在身上，可给人一种清凉舒适的感觉，同时人体的汗液会通过皮肤渗入到和田玉里，使玉石变得更加通透光亮，达到解暑益气的效果。

其次，和田玉具有养生功效。和田玉的磁场效应能够平衡身心状态，缓解焦虑紧张情绪。对经常处于压力状态下的人群佩戴和田玉饰品可起到镇心平肝的作用，有助于改善睡眠。长期佩戴和田玉饰品，可促进身体血液循环，增强身体免疫力。和田玉中含有的多种微量元素如金、银、硅、铁、硒等，能够被人体吸收，增进人体抵抗力。此外，和田玉中含有丰富的硒元素，具有很好的抗氧化作用，可清除体内的自由基，减缓衰老过程。

再次，和田玉具有保健功效。自古以来，人们认为和田玉具有辟邪的作用。佩戴和田玉饰品可驱邪避凶，保佑平安。同时，佩戴和田玉饰品能够提升个人气质。长期佩戴，能使人显得更加优雅、端庄。

然而，在享受和田玉带来的益处时，我们也要注意一些禁忌。佩戴和田玉时，应避免与硬物碰撞，以免损伤玉质。和田玉不宜长时间暴露在高温或潮湿环境中，以免影响其色泽和光泽。在日常生活中，我们还应避免将和田玉与其他硬质饰品一起佩戴，以免相互磨损。

总之，和田玉作为一种具有丰富功效的天然瑰宝，在美容、养生、保健等方面发挥着重要作用。通过了解和田玉的作用与功效，我们可以在日常生活中更好地利用这一天然瑰宝，为自己和家人带来健康与美丽。